为进一步丰富我校心理健康教育活动形式与内容，发挥茶文化在大学生心理健康教育中的作用，赋能我校学生阳光成长，2024年11月21日，学生处邀请国家一级茶艺技师、国家一级评茶师李胄雅于大学生“一站式”岐黄社区开展“一次茶香和心灵的相约”心理健康教育主题活动。活动旨在通过对中国传统文化的学习和亲身体验，帮助同学们在快节奏生活中沉淀自己，寻找内心的宁静，丰富自己的精神世界。

李老师首先向大家详细介绍了茶叶分类、中华茶艺、茶道等知识，展示了精湛的茶艺表演，每一个动作都行云流水，尽显从容和自信，李老师还与同学们深入探讨了茶的保健功效，让参与者直观感受茶文化的魅力。同学们在李老师的指导下亲手进行茶艺体验，通过品尝一杯属于自己的茶，看、听、嗅、触、味，从观茶中观心，感受茶香带来的心灵宁静，感受茶叶的魅力。活动现场还准备了精美的明信片，同学们在明信片上用心书写着对本场活动的感悟与收获。这些满载情感与记忆的明信片，不仅是对本次活动的美好记录，更是同学们心灵成长与文化传承的见证。

本次活动以亲身体验的方式，为同学们提供了疗愈情绪、缓解压力的平台，也让同学们对悠久的茶文化有了更全面的认识，更加深切体会中华茶文化的魅力，在快乐融洽的氛围里，收获心理智慧与感悟，提升心理健康水平。（葛琪/文 邓丽/图 冯祥/审核）