为培养我校大学生良好的心理素质，树立自助互助求助意识，增强自我心理调适能力，11月9日，学校举办心理委员助人自助的基本常识与技能讲座。本次讲座由华中科技大学心理健康教育中心主任、教育部普通高校学生心理健康教育专家指导委员会委员章劲元主讲，采取线上与线下相结合的方式，共80余名心理委员及大学生心理健康协会的成员线下集中观看。

章主任从当前态势、心理教育、助人自助三个方面展开，提出应将专业教育、思想教育、校园文化、生命教育作为载体，发挥五育育心功能，构建心理育人体系。并介绍了大学生心理危机干预的十大误区与十大线索，指出善于助人、敢于求助的重要性，呼吁同学们要树立自助、互助、求助的意识，学会利用心理咨询。

本次讲座帮助我校心理委员明确了自身的工作职责与角色定位，掌握了部分心理调适与情绪调节的方法，进而引导我校心理委员切实承担起“心理气象员”的职责，播撒温暖，提高我校大学生的心理韧性。（葛琪/文图 冯祥/审核）